ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สไตล์สาว Healthy Posted on 29/08/2020สาวๆ หลายท่านอาจจะนึกอยากกลับมารักตัวเอง ดูแลตัวเองด้วยการลดหุ่นหลังจากที่ปล่อยปละละเลยมานาน การลดน้ำหนักแบบปลอดภัยไม่ใช่แค่ healthy แต่ต้องมีประสิทธิภาพด้วย…
ลดความอ้วนแบบปลอดภัย มีจริงหรือไม่ และมีหลักการเช่นไร Posted on 26/08/2020ปัจจุบันเรามีวิธีลดความอ้วนมากมายทั้งแบบทำได้ง่าย ไปจนถึงระดับที่มีความเสี่ยง การศึกษาความเสี่ยง วิธีการ และข้อดีข้อเสียของการลดความอ้วนแบบต่างๆ