แสงสีฟ้ากับดวงตา ในยุคดิจิทัล

ไลฟ์สไตล์ในยุคดิจิทัล ทำให้คนเราใช้เวลาและสายตาอยู่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (Smart Devices) อย่างแท็บเล็ต และสมาร์ทโฟนมากขึ้น จนแทบจะกินเวลาเกินครึ่งหนึ่งของชีวิตประจำวัน ซึ่งผลที่ตามมาก็คือ แสงสีฟ้าจากหน้าจอของอุปกรณ์เหล่านี้จะทำให้เกิดภาวะตาล้า (Digital Eye Strain) เช่น ปวดตา ตาแห้ง ตาพร่า และน้ำตาไหล นอกจากนี้ งานวิจัยทางการแพทย์ยังพบว่า การเผชิญกับแสงสีฟ้าเป็นเวลานาน อาจทำให้เซลล์ในดวงตาตาย เนื่องจากคลื่นแสงพลังงานสูงจะเหนี่ยวนำให้เกิดการสร้างอนุมูลอิสระ (Free Radical) ในเซลล์ของจอประสาทตา ทำให้เซลล์ค่อย ๆ เสื่อมลง เป็นผลให้เกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม (Age-Related Macular Degeneration: AMD) ทั้งนี้ ยังมีปัจจัยอีกหลายอย่างที่ทำให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคสูงขึ้น อาทิเช่น อายุ การสูบบุหรี่ การมีม่านตาสีอ่อน (Light Iris Coloration) แสงแดด การรับประทานอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ และกรรมพันธุ์ ทั้งยังพบด้วยว่า ผู้หญิงมีโอกาสเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมมากกว่าผู้ชาย