ควบคุมน้ำหนักให้อยู่หมัดด้วยอาหารเสริม

ควบคุมน้ำหนักให้อยู่หมัดด้วยอาหารเสริม คุมน้ำหนักด้วยอาหารเสริม

เข้าใจมากยิ่งขึ้นเกี่ยวกับเรื่องราวของการ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่หมัดด้วยอาหารเสริม

การควบคุมน้ำหนักนั้นไม่ได้อาศัยแค่วินัยและความอดทนเพียงเท่านั้น แต่เรายังสามารถหาตัวช่วยเสริม ในการควบคุมและลดน้ำหนักได้ โดยตัวช่วยนั้นก็คืออาหารเสริมควบคุมน้ำหนักนั่นเอง ซึ่งการควบคุมน้ำหนักด้วยอาหารเสริมนี้ ถือว่าเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนักด้วยอาหารเสริมส่วนใหญ่มักจะโฆษณาว่ามีสารสกัดจากธรรมชาติเป็นส่วนประกอบ หรือเป็นผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนักด้วยสมุนไพร การันตีถึงความปลอดภัยและมีผลการรับรองที่ยืนยันแล้วว่าได้ผลจริง วันนี้เราจึงอยากพาทุกท่านมารู้จักกับโลกของการควบคุมน้ำหนักด้วยอาหารเสริมกันว่ามันเป็นอย่างไร

อาหารเสริมควบคุมน้ำหนักคืออะไร

คุมน้ำหนักด้วยอาหารเสริม ควบคุมน้ำหนัก

อาหารเสริมคือ ผลิตภัณฑ์สารอาหารที่ทานเพิ่มเติมจากอาหารมื้อหลัก ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ เช่น ปรับสมดุลระบบต่างๆ ในร่างกาย เสริมวิตามินหรือสารอาหาร รวมทั้งแร่ธาตุบางอย่างที่ร่างกายอาจต้องการเพิ่มเติม นอกเหนือไปจากมื้ออาหารปกติ แต่ไม่ถือว่าเป็นยา อาจกล่าวได้อีกอย่างว่าอาหารเสริมคือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยสนับสนุนร่างกายแต่ไม่ได้มีไว้รักษาโรคหรืออาการโดยตรง อาหารเสริมมีหลายรูปแบบ ทั้งแบบผง แบบเม็ด และแบบแคปซูล ซึ่งอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักก็คือสารอาหารที่ช่วยสร้างสมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกายเพื่อให้เอื้อต่อการควบคุมน้ำหนักโดยทานเสริมมาจากมื้ออาหารปกติ เช่น ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น ทำให้การดูดแป้งหรือน้ำตาลน้อยลง เป็นต้น

ยาลดความอ้วนกับอาหารเสริมคุมน้ำหนักเหมือนกันหรือไม่
ยากับอาหารเสริมแตกต่างกันอย่างไร อาหารเสริมลดความอ้วน อาหารเสริมลดน้ำหนัก

หลายคนมักจะสับสนระหว่างยาลดความอ้วนกับอาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก ความจริงก็คือทั้งสองอย่างนี้ไม่เหมือนกัน ยาลดความอ้วนคือยาที่ผลิตขึ้นมาเพื่อลดน้ำหนักรวมของร่างกายโดยเฉพาะ ซึ่งน้ำหนักที่หายไปอาจจะไม่ใช่ไขมันแต่เป็นกล้ามเนื้อ น้ำในร่างกาย หรือมวลกระดูกที่หายไป การใช้ยาลดความอ้วนจึงมีความเสี่ยงมาก ในขณะที่อาหารเสริมควบคุมน้ำหนักคือผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นมาเพื่อช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานแบบเอื้อให้เกิดการควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้น โดยปกติสารอาหารในอาหารเสริมมักเป็นสารสกัดจากอาหารต่างๆ หรือจากสมุนไพรที่มีประโยชน์จึงมีความเสี่ยงน้อยกว่าการใช้ยาลดความอ้วน

ใช้อาหารเสริมควบคุมน้ำหนักแล้วได้ผลจริงหรือไม่?
อาหารเสริมคุมน้ำหนัก

การที่จะใช้อาหารเสริมควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลนั้น ต้องขึ้นอยู่กับตัวเราเองด้วย นั่นคือเราต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต แล้วใช้อาหารเสริมคุมน้ำหนักเป็นตัวช่วยอีกทางเพื่อให้สามารถลดความอ้วนได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ข้อควรระวังจากอาหารเสริมคุมน้ำหนัก
ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริมลดน้ำหนัก

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าอาหารเสริมคือการเพิ่มสารอาหารหรือแร่ธาตุเข้าไปในร่างกายนอกเหนือจากมื้ออาหารปกติ การใช้อาหารเสริมในปริมาณสูงหรือใช้เป็นเวลานานย่อมส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆในร่างกาย หรือในบางท่านที่มีโรคประจำตัวหรือตั้งครรภ์อยู่นั้น อาหารเสริมบางชนิดอาจมีวิตามินหรือแร่ธาตุที่ไม่เหมาะกับท่านก็เป็นได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวทุกครั้งก่อนจะตัดสินใจเลือกอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นชนิดใด ยี่ห้อใดๆ ก็ตาม และควรศึกษาเกี่ยวกับส่วนผสมของอาหารเสริมนั้นให้ดีก่อนรับประทาน เพราะอาจมีส่วนผสมของอาหารที่เราแพ้ก็ได้

มารู้จักฮอร์โมนแห่งความหิว Leptin
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่หมัดด้วยอาหารเสริม อาหารเสริมลดความอ้วน

Leptin คือฮอร์โมนชนิดหนึ่งในร่างกายที่มีหน้าที่ในการควบคุมความอยากอาหาร หรือความหิวโดยการส่งสัญญาณไปที่สมอง ปริมาณของเลปตินจะส่งผลถึงปริมาณที่กินและน้ำหนักตัวด้วย เลปตินผลิตมาจากเซลล์ไขมันโดยตรง จึงมีปริมาณสัมพันธ์กับปริมาณไขมันในร่างกาย เมื่อมวลไขมันลดลงปริมาณเลปตินจะลดลงทำให้เลปตินส่งสัญญาณไปที่สมองว่าตอนนี้เรากำลังหิวและทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงเพื่อตอบสนองความอดอยาก ซึ่งเมื่อเรากินอาหารจนปริมาณเลปตินกลับมาเท่าเดิมแล้วอัตราการเผาผลาญพลังงานก็จะกลับมาเป็นปกติด้วย

ในคนอ้วนมักมีเลปตินมากผิดปกติ เพราะสมองไม่ค่อยตอบสนองต่อฮอร์โมนเลปติน ทำให้เซลล์ไขมันผลิตเลปตินมากกว่าปกติ เรียกว่าการดื้อเลปติน(คล้ายๆหลักการดื้ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานส่งผลให้ร่างกายรู้สึกหิวตลอดเวลาและกินมากขึ้น นำไปสู่สาเหตุที่ทำให้เป็นโรคอ้วน โดยในกลุ่มวัยรุ่นหากขาดเลปตินอาจส่งผลให้ภูมิคุ้มกันไม่ดีเลยทีเดียว

เราจะใช้อาหารเสริมควบคุมฮอร์โมน Leptin ได้อย่างไร
ทับทิม สารสกัดจากทับทิม เลพทิคอล Leptical ช่วยลดความอ้วน

จากงานวิจัยพบว่ามีอาหารเสริมบางประเภทที่ช่วยควบคุมปริมาณฮอร์โมนเลปตินได้ เช่น LEPTICORE® ซึ่งเป็นสารพฤกษเคมีที่สกัดมาจากสมุนไพรและธรรมชาติ ช่วยปรับสมดุลการเผาผลาญ เสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและระบบหลอดเลือด เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของฮอร์โมนเลปตินที่ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานและอยากอาหารลดลง ทำให้เราสามารถควบคุมน้ำหนักได้ต่อเนื่อง มีประสิทธิภาพ โดยไม่เกิดภาวะโยโย่

3C COMPLEX อาหารเสริมที่มี LEPTICORE®
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 3C COMPLEX อาหารเสริมลดความอ้วน

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม 3C COMPLEX เป็นผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนักด้วยสมุนไพรอย่างสาร LeptiCore® โดยในผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินเรามักจะพบปริมาณ C-Reactive Protein (CRP) หรือโปรตีนชนิดหนึ่งในปริมาณที่สูง ซึ่งเจ้า CRP นี้จะไปลดประสิทธิภาพการทำงานของฮอร์โมนเลปตินลง ดังนั้น LEPTICORE® จึงถูกสร้างมาเพื่อให้ลดปริมาณ CRP ลง เพื่อให้เลปตินทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและช่วยปรับสมดุลระบบเผาผลาญให้ทำงานดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ LEPTICORE® ยังมีผลการวิจัยเชิงทดลองจากคลินิกรองรับด้วยว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยควบคุมน้ำหนักจริงและมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย

อาหารเสริม 3C COMPLEX

ช่วยควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัย

มีสารสำคัญ LeptiCore® (สิทธิบัตรอเมริกา) ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเลปติน ทำให้ลดกินหวาน ลดกินจุบจิบ อิ่มไว เผาผลาญดี

สารพัดเคล็ดลับหุ่นดีที่จะไม่ทำคุณให้โยโย่

ในบางท่านที่กำลังลดน้ำหนัก กันอยู่คงเคยประสบปัญหากับภาวะโยโย่กันมาบ้าง การจะลดน้ำหนักไม่โยโย่ต้องเริ่มจากการทำความเข้าใจหลักการที่ถูกต้อง และการลงมือปฏิบัติที่สม่ำเสมอ…

วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง แสนง่าย ไม่ง้อยา

เสียตั้งแต่ตอนนี้เพื่ออนาคตที่สดใสของเรา วันนี้ THE VITAMIN LAB จะขอพาทุกท่านได้รู้จักกับทริคเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเป็นแนวทางวิธีลดความอ้วนง่ายๆ ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องง้อยา…

แจกวิธีลดน้ำหนัก “ง่าย” แต่ “ได้ผล”

เบื่อหรือยังกับวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆที่มีแค่การคุมอาหารกับการออกกำลังกายแค่นั้น วันนี้ THE VITAMIN LAB จะพามารู้จักกับกิจกรรมธรรมดาๆ ที่เป็นการลดน้ำหนักง่ายๆ ทำได้จริง ช่วยเบิร์นแคลลอรี่แถมสนุกด้วย…