บทความการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและปลอดภัย

WEIGHT LOSS
WEIGHT LOSS

รู้จักกับ เลปติน ฮอร์โมนที่อยู่เบื้องหลังโรคอ้วน

เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า ความหิว หรือ ความอิ่มของคนเรานั้น คือกระบวนการแบบไหน มาจากส่วนไหนของร่างกาย เกิดจากฮอร์โมนที่เรียกว่าอะไรกันนะ…

WEIGHT LOSS

ผลข้างเคียง ของการเก็บตัว ช่วง COVID-19 ทำไมถึงอ้วนขึ้น?

ลองนึกภาพย้อนกลับไปเมื่อ 1-2 เดือนก่อน…ที่ผ่านมา หลังจากการเริ่มระบาดอย่างหนักของโรคไวรัส COVID-19 ที่ต่างทำให้เราต้องมีชีวิตที่แตกต่างออกไปจากเดิม…

WEIGHT LOSS

โยโย่ เอฟเฟค คืออะไร หนีห่างให้ไกล ก่อนสายเกินแก้

โยโย่ เอฟเฟค (YOYO Effect) อาจดูเป็นคำที่คุ้นหู หรือ เคยได้ยินผ่านหูกันมาบ้างไม่มากก็น้อยสำหรับคนทั่วไป และเมื่อพูดถึงโยโย่ เอฟเฟค สำหรับสาวๆ แล้วนั้น …

WEIGHT LOSS

อาการหิวบ่อย เจ้าวายร้ายที่ต้องถูกกำจัด !!!

อาหาร “หิว” ดูเหมือนว่า คำๆ นี้จะไม่เป็นที่ถูกใจมากนัก สำหรับบรรดาผู้ที่มีน้ำหนักเกินปกติ หรือ น้ำหนักเกินมาตรฐาน ที่เป็นแบบนั้น…

WEIGHT LOSS

ยาลดน้ำหนัก อันตราย!!! ภัยร้ายที่อาจส่งผลถึง “ชีวิต”

ยาลดความอ้วน ยาลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์กระตุ้นการลดน้ำหนัก สิ่งเหล่านี้คงคุ้นหู และเป็นที่เคยชินเป็นอย่างดีสำหรับ ใครก็ตาม ที่กำลังประสบปัญหาในเรื่องของน้ำหนักที่เกินขนาด…

WEIGHT LOSS

28 Days Challenge เรา ต้อง… ผอม

ช่วงเวลาอยู่บ้าน ยาวนานแบบนี้ ทั้งกักตัว อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ หรือแม้แต่ Work From Home อาจทำให้ใครหลายคน เบื่อๆ และไม่รู้ว่าชีวิตจะน่าเบื่อแบบนี้อีกนานไปถึงไหน….

บทความสุขภาพดี ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

HEALTHY LIVING
HEALTHY LIVING

5 เคล็ดลับดูแลดวงตา

5 เคล็ดลับดูแลดวงตา ดวงตา เปรียบเสมือน หน้าต่าง ของดวงใจ หนุ่ม-สาว ชาวออฟฟิศ ที่มักจะใช้เวลาส่วนใหญ่

HEALTHY LIVING

5 เคล็ดลับ ดูแลสมอง

5 เคล็ดลับดูแลสมอง สมอง เปรียบเสมือนตัวแทนแห่งความคิด ยิ่งอายุมาก ยิ่งต้องดูแล ปัจจุบัน ตัวเลขของผู้

บทความสุขภาพ อาหาร และโภชนาการ

DIET & NUTRITION
DIET & NUTRITION

วิธีเก็บของที่ “กักตุน” ให้อยู่ได้ยาวนาน คุณ 2

และสำหรับวันนี้ The Vitamin Lab เราได้รวบรวม สุดยอดวิธีต่างๆ ในการ กักตุนอย่างไร ให้เก็บของเหล่านั้น ให้คงสภาพ อยู่ได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้น…

DIET & NUTRITION

กักตัวอย่างไร ไม่กลายเป็นหมู ไดเอทด้วย 5 ผลไม้ลดความอ้วน ผอมสวย สุขภาพดี

กักตัวอย่างไร ไม่กลายเป็นหมู ไดเอทด้วย 5 ผลไม้ลดความอ้วน ผอมสวย สุขภาพดี หนุ่มๆ สาวๆ ที่ต่างกักตัวอย

รู้จักกับ เลปติน ฮอร์โมนที่อยู่เบื้องหลังโรคอ้วน

เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า ความหิว หรือ ความอิ่มของคนเรานั้น คือกระบวนการแบบไหน มาจากส่วนไหนของร่างกาย เกิดจากฮอร์โมนที่เรียกว่าอะไรกันนะ…

อ่านต่อ »

ผลข้างเคียง ของการเก็บตัว ช่วง COVID-19 ทำไมถึงอ้วนขึ้น?

ลองนึกภาพย้อนกลับไปเมื่อ 1-2 เดือนก่อน…ที่ผ่านมา หลังจากการเริ่มระบาดอย่างหนักของโรคไวรัส COVID-19 ที่ต่างทำให้เราต้องมีชีวิตที่แตกต่างออกไปจากเดิม…

อ่านต่อ »

โยโย่ เอฟเฟค คืออะไร หนีห่างให้ไกล ก่อนสายเกินแก้

โยโย่ เอฟเฟค (YOYO Effect) อาจดูเป็นคำที่คุ้นหู หรือ เคยได้ยินผ่านหูกันมาบ้างไม่มากก็น้อยสำหรับคนทั่วไป และเมื่อพูดถึงโยโย่ เอฟเฟค สำหรับสาวๆ แล้วนั้น …

อ่านต่อ »

อาการหิวบ่อย เจ้าวายร้ายที่ต้องถูกกำจัด !!!

อาหาร “หิว” ดูเหมือนว่า คำๆ นี้จะไม่เป็นที่ถูกใจมากนัก สำหรับบรรดาผู้ที่มีน้ำหนักเกินปกติ หรือ น้ำหนักเกินมาตรฐาน ที่เป็นแบบนั้น…

อ่านต่อ »